Otros beneficios del Yoga y la Meditación
El yoga y la meditación pueden servir para algo más que para sentirse relajado según un artículo de la revista TIME. Un nuevo estudio científico sugiere que estos y otros ejercicios de mindfulness pueden revertir los cambios vinculados con el estrés en los genes relacionados con la mala salud y la depresión. Esta investigación publicada [...]