El yoga y la meditación pueden servir para algo más que para sentirse relajado según un artículo de la revista TIME. Un nuevo estudio científico sugiere que estos y otros ejercicios de mindfulness pueden revertir los cambios vinculados con el estrés en los genes relacionados con la mala salud y la depresión. Esta investigación publicada [...]
El pasado día 8 de Junio a las 09:00 horas de la mañana realizamos un taller de Yoga en el antiguo cauce del río Túria de Valencia, en lugar de nuestra sesión de ejercicio físico habitual. Tuvimos como profesora a Kathleen, una colaboradora irlandesa nuestra, ya que es profesora de Yoga certificada y ha realizado [...]
A continuación os dejamos un enlace del Centro de Referencia Estatal de atención a personas con enfermedad de Alzheimer y otras demencias donde podeis encontrar información sobre una guía de recursos, publicaciones y enlaces sobre ejercicios para evitar el deterioro cognitivo: http://www.crealzheimer.es/InterPresent1/groups/imserso/documents/binario/guia_estimulacion.pdf
Hoy día 7 de Junio en el Salón de Actos de la facultad de Psicología de Valencia, hemos realizado la charla-taller "Ejercita tu Mente" donde dos colaboradoras irlandesas de Cork, Sara y Katherine, han estado con nosotros y han explicado los principales aspectos para mantener la mente activa. Nos han explicado que en nuestra vida [...]