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Presentación de Focus por el Dr. Antonio Cano

Presentación de Focus por el Dr. Antonio Cano en el Instituto de Polibienestar en la Universidad de Valencia El Instituto de Polibienestar de la Universidad de Valencia organizó unas jornadas sobre Envejecimiento Activo y Saludable durante los días 8 y 9 de junio de 2017. Dentro de la temática relacionada con el cuidado integrado, el [...]

06 de julio de 2017|Noticias|
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3 Buenas Razones para aumentar el consumo de piña

Esta noticia del diario TIME nos resume los beneficios del consumo de piña 3 Buenas Razones más para comer más piña Tiene gran cantidad de vitamina C Una taza de piña proporciona más del cien por cien de la cantidad diaria recomendada de vitamina C. La vitamina C es beneficiosa para el sistema inmunitario, está [...]

05 de julio de 2017|Noticias|

Taller Yoga en antiguo cauce del río Turia en Valencia

El pasado día 8 de Junio a las 09:00 horas de la mañana realizamos un taller de Yoga en el antiguo cauce del río Túria de Valencia, en lugar de nuestra sesión de ejercicio físico habitual. Tuvimos como profesora a Kathleen, una colaboradora irlandesa nuestra, ya que es profesora de Yoga certificada y ha realizado [...]

14 de junio de 2017|Eventos, Noticias|

Información sobre ejercicios de estimulación cognitiva

A continuación os dejamos un enlace del Centro de Referencia Estatal de atención a personas con enfermedad de Alzheimer y otras demencias  donde podeis encontrar información sobre una guía de recursos, publicaciones y enlaces sobre ejercicios para evitar el deterioro cognitivo: http://www.crealzheimer.es/InterPresent1/groups/imserso/documents/binario/guia_estimulacion.pdf

14 de junio de 2017|Noticias|
  • Ejercita tu mente mas pequeño

Taller Ejercita tu mente

Hoy día 7 de Junio en el Salón de Actos de la facultad de Psicología de Valencia, hemos realizado la charla-taller "Ejercita tu Mente" donde dos colaboradoras irlandesas de Cork, Sara y Katherine, han estado con nosotros y han explicado los principales aspectos para mantener la mente activa. Nos han explicado que en nuestra vida [...]

07 de junio de 2017|Eventos, Noticias|

Algunos mitos falsos sobre le ejercicio

A continuación os resumimos un artículo de la revista TIME sobre pautas o directrices para el ejercicio físico que no hay que tomar al pie de la letra: 1. Estiramientos previos para evitar lesiones La pauta más correcta sería calentar y luego hacer estiramientos dinámicos. 2. Hacer ejercicio con el estómago vacío para quemar grasa [...]

31 de mayo de 2017|Noticias|

INICIO DE LA FASE AUTÓNOMA DE NUESTRO PROGRAMA DE LAS PARTICIPANTES DE VALENCIA

El grupo de nuestras participantes de Valencia han concluido la primera fase del programa de Salud de la Mujer. Esta fase, que se realiza durante tres meses, consta de dos partes que se realizan simultáneamente: Una parte, donde las participantes son guiadas por profesionales de la salud, en la que se les tutoriza y aconseja [...]

31 de mayo de 2017|Actividades, Eventos, Noticias|

Clases de Nuevas Tecnologías a nuestras participantes

Queremos informaros de que los diferentes grupos de participantes de nuestro programa realizan un curso de  informática, aplicaciones móviles y redes sociales (nuevas tecnologías). Este curso está adaptado a las necesidades y conocimientos de cada una de las participantes para que resulte útil y provechoso, y que de esta manera se beneficien de todas las [...]

17 de mayo de 2017|Actividades, Eventos, Noticias|

Comida de nuestras participantes

El pasado 5 de mayo nos reunimos para comer con el grupo de mujeres participantes de nuestro Programa de Salud Mujer que han acabado la primera fase tutorizada del programa. De esta manera hemos celebrado la buena acogida que ha tenido y lo satisfechas que todas las participantes han acabado esta parte. Fue un encuentro [...]

06 de mayo de 2017|Actividades, Eventos, Noticias|
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Reunión para conocer beneficios del café y chocolate

El último jueves de abril nos reunimos para conocer los beneficios del café y chocolate. El Dr. Antonio Cano Catedrático de la Universidad de Valencia nos explicó varias investigaciones sobre efectos beneficiosos del café y chocolate. Siempre con un consumo moderado podremos beneficiarnos de sus ventajas. Os dejamos los enlaces para visualizar la charla https://drive.google.com/open?id=0Bx5suHkDMrZ3enQyOUlIV3U5WUk [...]

03 de mayo de 2017|Eventos, Noticias|