Hoy día 30 de marzo ha tenido lugar en el Salón de Actos de la Facultad de Psicología de Valencia una charla informativa sobre Osteoporosis y Envejecimiento Activo que ha sido realizada por el Dr. Antonio Cano Jefe del Servicio de Ginercología del Hospital Clínico.

En ella se han explicado diversos aspectos sobre la Osteoporosis: factores de riesgo, mecanismos por los que se produce, tasas de padecer la enfermedad, diagnóstico por técnicas de imagen.

Unas de las vías que se nos ha indicado para la prevención de la Osteoporosis es la dieta rica en calcio y los  hábitos de vida como el ejercicio físico que fortalece nuestros huesos. Además se nos han recomendado algunos ejercicios específicos para la osteoporosis.

El Dr. Cano también nos ha hablado sobre la importancia de realizar ejercicio físico para ganar en expectativa de vida, evitar enfermedades coronarias y prevenir el deterioro cognitivo.

Por último nos ha comentado las fases del programa Carmen para mujeres en el que estamos involucrados.

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Os dejamos el siguiente enlace donde está el video de la charla completa

https://drive.google.com/file/d/0Bx5suHkDMrZ3clRFYkJ5UUFsVlE/view?usp=sharing