El Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España (Cgcfe) para los mayores, a los que se aconseja al menos media hora diaria de ejercicio físico, recordanda que es necesario “fomentar el envejecimiento activo en todas las etapas de la vida”.

Manel Domingo, responsalbe de comunicación de Cfcfe, asegura que el movi “ayuda a mantener el máximo tiempo posible las articulaciones en buen estado a la vez que los músculos continúan activos y con la elasticidad suficiente para moverse con seguridad y confort”.    A su juicio, y a pesar de que la persona sufra una enfermedad de tipo crónico como diabetes, osteoporosis o hipertensión, la actividad física “ayuda a controlar sus efectos”. Tal es así que “mejora el nivel de azúcar, mantiene la presión arterial más compensada, y regular y evita que el desgaste de los huesos siga aumentando”.

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